Niedziela : DNT Interwały : 5x 30 sekund trucht i 10 sekund sprint. Rozciąganie : 15 minut ( dziś lekko bo jutro się rozciągam ) Gimnastyka : 30 minut Szczerze to pracowite wakacje mi się szykują. Muszę wkuwać na komisa. Gdyby nie mój kumpel i klasa to już by mnie nie było w tej klasie. Dali mi motywację do nauki, a kumpel załatwił u swojej [...]
to najlepszego ^^ i nie taki stary ;D a co do części ze świnią to nie wiem:D ale jak świnia to w dłuuuuugo żyjesz;) a tak na poważnie, jeszcze raz 100lat i 50 w bicepsie ;) mam wakacje już :P!!
w zeszle wakacje sobie cwiczylem na kreatynie w te upaly i nie powiem, jak sie czlowiek przyzwyczai to jest ok tylko trzeba sie wlasnie przystosowac deka nie blokuje? no trenowac to jeszcze, gorzej z jedzeniem Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-07-04 12:00:20
[...] w tym momencie czułem że jestem za chudy żeby rzeźbić i za gruby żeby masować to dowaliłem na kolejne 3 miesiące propionat w celu choćby podtrzymania tej opuchlizny przez wakacje a w efekcie dzięki wakacyjnej diecie i wojażom schudłem pare kg i sylwetka jeszcze bardziej straciła na twardości %-) obecnie na OFF jestem w stanie zrobić więcej niż [...]
straszna szkoda chłopaka nie miałem okazji poznać osobiście, nasze spotkanie nie wyszło w porządku gość, klikałem z nim na gg często mieliśmy się spotkać w najbliższe wakacje ...
siwy niewiedzial ze granice sa juz otwarte ,wiec sie przemykal nocami z plecakiem, cale wakacje szedl ale wreszcie doszedl do tej UK,jak juz nasz siwy tam doszedl to buty tak mu sie zdarly ze nie dal rady na bosaka wracac i tak juz tam zostal
[...] ide bez dziewczyny tyle ze jutro odrazu do akademika ktoregos z typami bo tam to normalnie harem jest , trzeba sie cieszyc zyciem .******le ta szkole , juz mam praktycznie wakacje , jeden dzien najwyzej nie pojde Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii [...]
pierwszy post na 11 stronie: http://www.sfd.pl/__TYPER_UFC_-t747105-s11.html Siema tak wogóle. Jutro ostatni egzamin, plus do końca tygodnia jedno sprawozdanie musze oddać zaległe z laborek i wakacje w końcu ****a będą!
Ale by mega-fight był. Oczywiście jako fan Aldo twierdze że by przejechał po Cruzie jak czołg, ale zobaczymy:D jak dojdzie do tej walki będzie mega ciekawie. Ja trening na 17 dopiero dzisiaj. Co do pogody, to następny tydzień, będzie nad morzem upał i słońce, także kto może niech korzysta i wyjezdża, bo moze w te wakacje już takiej pogody nie być.
To spoko Siwy parter jest zayebisty. Ale se słodzicie wszyscy aż się rzygać chce Nie no lajt, a ten kop pod biedrą łohohoho A tak w ogóle wakacje więc wypyerdalać na dwór Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-05 00:29:52
rakhu mam w planach przejść tego Tormenta ale to już w roku szkolnym, bo w wakacje pewnie bym się za bardzo wciągnął, a jak będzie pełno nauki to idealny czas żeby zamiast kuć grać na kompie obecnie zainstalowałem to z powrotem i nie przeszkadza mi, żeby bo godzince dziennie przechodzić jedną z ulubionych gier z dzieciństwa
No i tak można życ sie dorobiłeś na takie wakacje męczeniem psychicznym i banowaniem niewinnych uzytkowników wojt Ja tam sie ciesz że jest chłodno bo jakby było 30 st to bym zwariowała w tej ortezie
No proste %-) Tym bardziej, że nie przeszedłem nic od listopada - Mirrors Edge przeszedłem i od tamtej pory do dziś yeb - w nic nie gram. Jak nie pojadę do roboty to w wakacje będę cisnął jak yebnięty i nadrabiał co do nadrobienia http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2-kDqXqDwgU Jak się komuś chce, ja obejrzałem fragmentami. 57 [...]
ja na te wakacje zrobia dosyc dobra forme do pracy dopiero we wrzesniu pojde tak sadze %-) do tego co dziennie 4500 kcal i bedzie ostro juz jest mega progres Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-09 16:38:32